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首页 特色美食 越南美食全攻略:从早餐到宵夜,必吃美味榜单一网打尽!

越南美食全攻略:从早餐到宵夜,必吃美味榜单一网打尽!

由于历史原因,越南饮食深受中、法两国影响,在发展过程中又揉合了泰国、马来西亚等东南亚国家的饮食文化,口味相当独特,形成了具有中式、西式和越南三个地方美食混合的特征。越南属于热带季风气候,雨水充沛,阳光充足,使越南物产丰富,是大米的主产区,所以越南饮食以‌米饭为主食,搭配大量‌蔬菜和少量‌肉食,辅以多样化的酱汁,形成了风味十足的菜品。越南菜以保存食材新鲜和本味为原则,做法上倾向于天然清爽,喜欢添加蔬菜、香料、青柠等佐料和酱汁调味,传统烹饪技法包括煮炖、凉拌、烤炸等,口味上多酸、辣、甜、鲜,并喜用鱼露、酱油、酸辣酱等调味品。越南饮食文化中,米饭占据核心地位。越南是世界上第三大稻米出口国,大米不仅是主要粮食,还在文化中占有重要位置。越南人习惯于将米饭与各种蔬菜和少量肉食搭配,形成多样化的餐食。这种饮食结构不仅营养均衡,还体现了越南人对食物的精细处理和对健康生活的追求。

越南美食种类繁多,品种多样繁杂,其中最具代表性的美食有越南河粉(Pho)、越南春卷(Goi Cuon)、越南法棍(Banh mi)、越南肉粽(Banh chung thjt)、烤肉米线(Bun cha)、甘蔗虾(Chao tom)、越式煎饼(Banh xeo)、越南火锅(Lau hai san)、鸡蛋咖啡(Ca phe trung)、滴漏咖啡(Ca phe phin)。

一、越南河粉

越南牛肉河粉是越南菜的代表作,是越南人民最喜爱的美食之一。河粉是细扁的粉条,弹滑富有韧性。汤头是用牛骨、洋葱和香料熬制8小时的清澈骨汤,生牛肉片淋上滚烫骨汤,保持其最新鲜的味道和最鲜嫩的口感,同时加入熟牛肉、牛肉丸、洋葱、青柠、香草和九层塔增加风味,以其独特的口感和清新嫩滑的口味,令人回味无穷。

二、越南春卷

因越南地处热带地区,天气常年炎热,为了度过漫长的夏季,越南人民的饮食多以清爽可口为主,味道以“酸、辣、甜”为主导。因此作为凉菜的越南春卷深受喜爱。越南春卷是以稻米研磨为米浆后制成的米皮为外壳,将新鲜的虾肉、粉丝、胡萝卜丝、生菜等包裹进米皮中,同时搭配由柠檬汁、鱼露、辣椒、蒜、糖等调制而成的蘸料。内馅清凉爽口的同时外皮凉糯,口感极为丰富,层次感强烈,辣椒和柠檬不断刺激味蕾,激发胃口。

三、越南法棍

越南法棍是典型的受法国饮食文化影响而产生的美食,杂糅了法式餐饮的特点。但是相比之下,越南法棍的外壳会更脆,内里会更加富有韧劲,这是因为越南法棍在制作过程中创新加入了大米米粉。除了大米之外,越南人还喜欢在法棍中加入腌渍蔬菜、奶酪、传统越南火腿、烤猪肉、虾等元素,增加其口感层次和风味的同时,也增加了趣味性。

四、越南肉粽

越南肉粽通常包有糯米、绿豆、猪肉和胡椒粉。形状有圆柱形和方形两种,糯米的黏糯厚实和绿豆的绵软化沙相互交织,同时,绿豆,猪肉,和胡椒的交相呼应,形成新奇的味道和独特的口感。

五、烤肉米线

主要食材有冷米线、烤猪肉、罗勒叶、薄荷、豆芽、沙拉菜等新鲜菜叶,汤底加有鱼露、酱油、糖、黑胡椒、柠檬汁和蒜末。食用时,将生菜、烤好的猪肉和煮熟的米线沾着汤汁一起入口。味道清新,同时伴有烧烤的独特风味。

六、甘蔗虾

甘蔗虾,顾名思义是以甘蔗和虾作为主要原料,把去了壳的鲜虾肉剁碎,反复搅打上劲,打成虾胶之后,裹在甘蔗枝上,之后烧烤或油炸。外表金黄酥脆,内里虾肉弹滑,再加之吸收了甘蔗的清甜,吃起来尤为鲜嫩。

七、越式煎饼

越式煎饼本是一种类似于薄煎饼的东西,由米粉和米浆制成的面糊摊制而成,加入椰浆、姜黄粉,使其呈现出金黄色。常见馅料为豆芽、猪肉、虾、生菜,常常配有薄荷、紫苏叶等,蘸特色越南料汁同吃。味道丰富,层次多样,也被称为口中交响乐。

八、越南火锅

越南火锅汤底十分清爽开胃,加入番茄、香茅草等佐料,初尝类似于冬阴功汤底,但是整体味道比冬阴功清淡,但辣味会更加突出,不厚重不油腻。通常会涮虾、鱿鱼、花蛤、等海鲜和各式各样的蔬菜、米粉。蘸料搭配的话,以酱油、柠檬、小米辣特制为主。因其所用锅具形状酷似帽子,也称为越南草帽火锅。

九、鸡蛋咖啡

鸡蛋咖啡是越南咖啡文化的重要组成部分,而鸡蛋咖啡的出现,最早是因为奶精短缺,为了替代其而创造的。鸡蛋咖啡口感非常独特,是无菌生鸡蛋黄加上糖、炼乳、少许牛奶进行打发,后续再加入咖啡制作而成。味道浓郁厚重,香气四溢。没有鸡蛋的腥味,反而增加了咖啡的浓郁香气,值得尝试。

十、滴漏咖啡

咖啡文化是在殖民时期传入越南的,如今已经融入当代生活的日常。将咖啡研磨成粉后放入特制的滤壶里,然后加入热水,下面放置玻璃杯,等待咖啡液缓缓滴入杯子里,耐心等待几分钟,直到咖啡液完全滴落。越南咖啡大多选择深烘咖啡豆味道多偏苦,所以通常搭配炼乳饮用。滴漏的过程使得咖啡的味道更浓郁,同时口感也更丝滑。在等待咖啡完成制作的过程中,放松自己,享受时光,去越南一定不要错过。

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